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2014年02月02日

HP更新資料用テスト

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2010年05月24日

6月の駅前レッスン!!

みなさん、こんにちは。

いきなりですがドルチェの駅前レッスンをご存知ですか?

本厚木駅から徒歩2分というなんとも利用しやすい場所で

ドルチェのグループレッスンに参加できるんです !!

内容は筋力トレーニング・エアロビクス・ストレッチと盛りだくさん。

楽しいレッスンですのでぜひ参加してくださいね☆

 

ここからは駅前レッスンの細かい情報をお伝え致します。

========================= 

体験料:500円  初回1回のみとなります。 

駅前会員お月謝:5250円 (1ヶ月、4回分)

毎週利用するのはちょっと・・・という方の為に!!

1回ずつご利用頂けるようになりました!

1回:1575円 

=========================

6月の駅前レッスンの予定は下記の通りです。

日程

6月10日(木)  6月17日(木)  6月21日(月)  6月28日(月)

時間

13:30 ~ 14:30

駅前レッスンはご予約制となっております。

ご参加ご希望の際は必ずお電話にてご予約ください。

046-204-1504

2010年04月19日

5月タイムテーブル

5月6日より新タイムテーブルに変更となります。

レッスンの開始時間がずれていたりする場合がございます。

お時間等、お間違えのないようご確認くださいませ。

 

下をクリックすると拡大されます。

タイムテーブル2009・12.jpg

GW特別タイムテーブルはコチラ

ゴーーーールデンウィィィィィィークのレッスン

お待たせ致しました~!!

ついに5月のゴールデンウィークのタイムテーブルができました!!

さっそくご覧ください♪

☆下をクリック☆ 

gwgw.JPG

GWはおでかけもいいけどしっかり運動もしましょうね。

5月からのタイムテーブルはコチラ!!

 ================================

体験をしてみたいけど初めてだからどうすればいいか分からないという方は

下記をご覧くださいませ。

 ~レッスン体験までの簡単3ステップ~

①まずは上記タイムテーブルで参加したいレッスンを決めましょう! 

②決まったら電話をしよう!

  お電話では・お名前 ご住所 電話番号

         ・ご利用日と参加希望レッスンをお伝えくださいませ。

③当日、レッスン時間に行くだけ!! 

  初めての方はレッスン開始時間の10分前にご来店くださいませ。

=========================== 

お持ち物

・室内シューズ  ・運動できる格好  ・フェイスタオル

・お飲み物  ・ご体験料 500円

=========================== 

たったこれだけでご体験可能です。

さらにゴールデンウィーク期間中は『1レッスン500円で何度でも』ご体験いただけます。

この機会にぜひドルチェで運動してみませんか?

2010年03月16日

☆Dolce Dance Studio いよいよスタート☆

4月から

 

始まるんです。 

 

そうです。

 

DolceDanceStudio

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  

毎週水曜日

16:30~キッズクラス(小学生のみ)

18:30~シニアクラス(中学生以上)

もちろん大人の方でもご利用いただけます。

キッズ・シニアクラスともに充実の90分レッスン。

しかも月4回でお月謝7000円は魅力的!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

☆詳しくは下をクリックしてね☆

 

ayano_20100316.jpg   

 

 

体験会は3月31日(水)

体験料はキッズ・シニアクラスともに500円となります。

キッズクラス 16:30~

もちろんお母さん方も後ろでどんなレッスンかご覧いただけます。

シニアクラス 18:30~

中学生以上はこちらのクラスになります。見学もOKです。

 

お持ち物

・運動できる格好

・室内シューズ

・お飲み物

・ご体験料(500円)

各クラスともお早めにご予約くださいませ。

2010年03月04日

3月体験会のお知らせ!!

今月の体験会ついては下の通りです!!

クリックしてね☆

blog3.jpg

今回もどのレッスンにお入り頂いても500円でご参加頂けます。

 

さらに今回はウェーブストレッチご紹介キャンペーンとして、

ウェーブストレッチのレッスンに限り

ご家族・ご友人をご紹介いただきますと

ご家族・ご友人の方は無料でレッスンにご参加頂けます。 

 

しかも、ご紹介者様には

ウェーブストレッチ(10分間)をプレゼント

注:CCのレッスンにご紹介いただいた場合にはご家族・ご友人の方も体験料500円が必要となります。

 

このお得な機会にぜひご家族・ご友人の方とドルチェをお楽しみくださいませ。

では皆さんのご参加をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

今年初!!

そうです。今年初の管理人ブログの更新。。。

相変わらず更新頻度が低くてすいません。

まぁそれはそれとして!

 

 

先日!

今年初の社外イベントで某中学校の3年生とそのお母さん達と一緒にエアロビクスを行ってきました!!

正直言うと、中学生はちゃんとやってくれるのかどうなんだろうと不安な気持ちしかなかったのですが、

実際に生徒さん達の前に立って挨拶したら

まさかの全員揃っての大きな挨拶が返ってきてビックリ・・・

そして、実際に踊ってみると

男子も女子も楽しそうに踊ってくれてる!!!

まさかの展開!!

 

 

僕の中学校時代ならまず間違いなく20人くらいは体育館を出ていくか

座り込んでしまう生徒ばっかだったかと・・・

 ほんとに純粋で素直な子達なんだなって思いました。

 

 

 あとで聞いた話では生徒さん達はけっこうヘロヘロになっていたみたくて、お母さん達の

方が元気だったとか(笑)

 

普段行わない場所・相手とレッスンを行うという不安な気持ちばかりでしたが

終わってみたらすごく良い経験をさせて頂いたなって思います。

3年生の皆さん、並びに先生、お母さん方、ありがとうございました♪

2010年02月22日

3月タイムテーブル

3月はタイムテーブルに変更はございません。

詳しくは下をクリックしてください。

qq.jpg  

 ☆レッスン休止のお知らせ☆

3月2日の 13:15~ ステップFUN

       14:00~ アロマストレッチ

上記2つのレッスンはイベントの為、お休みとさせていただきます。

なお、18:30からのレッスンにつきましては通常通りご参加頂けます。 

お間違いのないよう、よろしくお願い致します。

2010年02月16日

駅前でドルチェ!! 大人のおけいこ始まります♪

いよいよドルチェが、本厚木駅前に進出!!

4月より本格スタートされるレッスンは

40代以上の女性にご好評頂いております。

今回のレッスンは

☆エアロビクスを中心に簡単なエクササイズやストレッチ☆

健康増進や脂肪燃焼を目指して、身体に無理なく

行えるようなレッスン内容となっております。

エアロビクス初心者の方や運動が苦手な方が

全然ついていけない・・・なんてことはありません。

むしろ、運動に対して苦手意識を持っている方や、普段まったく身体を

動かしてないんです。という方々、大歓迎です♪

もちろん運動に自信のある方もお待ちしております!!

さて、4月の本格スタートに先駆けまして

3月より体験会を行います。

詳しくは下をクリック!!

 

 

2月19日号のタウンニュースにもでかでかと

掲載させて頂いておりますのでそちらもご覧ください。

 

 

改めましてご説明させて頂きます。

【日時】体験会は3月の毎週

月曜日( 1日 8日 15日 29日 )※22日はございません。

①13:00~

②14:00~

木曜日( 4日 11日 18日 25日 )

①13:30~

②14:30~

上記時間帯からお好きな時間をお選びください。

※レッスン時間はお着替え等を含めた時間となっております。

【ご体験料】

1レッスン500円

3月中であれば何度でもご体験頂けます。

【お持ち物】

・運動の出来る服装  ・室内シューズ  ・お飲み物

・汗拭きタオル  ・バスタオル or ヨガマット

【お月謝】

6300円(税込)

 

少し場所が分かりにくいかもしれませんが

分からない場合はドルチェに

お電話頂ければご説明させて頂きますので

お気軽にお電話くださいませ。

ぜひこの機会にドルチェの楽しく分かりやすいレッスンをご体感ください。

 

 

もちろんご入会された方には特典をご用意させていただきました!!

================================= 

3月中にご入会された方への特典

①3150円の入会金 ⇒⇒⇒ 0円

②初回2ヵ月分会費 12600円 ⇒⇒⇒ 10500円

③ドルチェで使える無料ご優待チケット(4000円相当)をプレゼント

=================================

ご入会ご希望の方は

・初回2ヵ月分会費(10500円)

 ※3ヶ月目よりお月謝は6300円(税込)となります。

・身分証のコピー

・ ご印鑑

をお持ちくださいませ。

ご予約・お問い合わせは下記までお気軽にご連絡くださいませ。

046-204-1504  (担当:植田)

駅前レッスンの件とお伝えくださいませ。

2010年01月21日

☆2月体験会のお知らせ☆



※お願い:必ず一番下までご覧ください。※ 



今月もドルチェでは皆さんに楽しんで頂くために



いろいろなレッスンをご用意させて頂きました!!



☆下をクリック☆




T2.jpg



運動が苦手な方や運動不足の方、自信のない方



そんな方達のためにご用意させていただいたのが



スタートエアロ 



4つの動きをしっかり覚えて、最後に繋げていきます。



エアロビクスが初めての方でもスムーズに入れるように



インストラクター一同丁寧にレッスンをさせていただきます!!



その他にも、慣れてきた方には



GAOGAOステップ 



エアロHi ・ Lo ・ Mix



そしておなじみの



エキサイティングシェイプ



などなど



少しレベルアップクラスもご用意しておりますので



いつものレッスンに参加するのも良し!



ちょっとチャレンジするのも良し!



基本に戻るのも良し!



いろんな楽しみ方をしてくださいね♪



最後に



どのレッスンも500円でご利用頂けます。 



ボディコントロールは体験DAY価格の1050円となっております。



少しずつ筋トレも始めてみてはいかがですか??



2月のタイムテーブルは1月と変わりませんのでご確認よろしくお願い致します。


2010年01月04日

☆お年玉キャンペーン☆



2010年もドルチェでは、皆様の健康を全力で応援していきたいと思っております。



今年もドルチェのエステから☆お年玉☆をご用意させて頂きました!!



本日1月7日よりスタート!! 



リンパドレナージュ  背面  20分



1500円(税込1575円) 



しかも!!



オイル代(525円)込みの価格となっております。 



今回は気軽に楽しんでほしいということで



本日1月7日 ~ 1月末日までの



火・木・金・土曜日であれば



期間中何度でもご利用頂けます。



もちろん、ドルチェを初めてご利用される方、ご利用されたことのある方、



会員の皆様、どなたでもご利用頂けます。



新たな年の始まりと共に健康的な生活も始めませんか?



 



ご来店時にご確認はさせて頂きますが



予め禁忌事項をご覧頂いてからお電話下さいませ。



==============================



下記に当てはまる方は施術をお断りさせていただく場合がございます。



・熱がある方



・リンパ節が腫れているとき



・心臓疾患のある方



・静脈瘤(重度)の場合



・甲状腺の機能障害



・妊娠中



・化膿疾患のある時(水虫を含む)



・免疫に関わる疾患



・血圧が不安定な方



・生理3日目内の方



・食後1時間以内



・飲酒後



==============================  



早めに予約がいっぱいになってしまうことが予想されますので



お早めにお電話下さいませ♪



皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。



 


2010年01月03日

☆2010年のご挨拶☆



明けましておめでとうございます。



いよいよ2010年がスタートしましたね!!



皆様、お正月はいかがお過ごしでしょうか?



ドルチェは皆様にお楽しみ頂きながら、



お客様一人一人の目標達成を目指して



スタッフ全員で努力してまいりたいと思っております。



今年も一年、ドルチェをよろしくお願い申し上げます。



 


2009年12月29日

スタートエアロ始動!!



1月7日10時からお電話にてご予約開始。 



 



1月10日からレッスンスタート予定



スタートエアロ★



4つの動きを覚えてつなげるだけ!!



 



毎週 月曜日 18:30~19:45



毎週 日曜日 11:45~12:15



※ 11日(月)のスタートエアロはお休みとさせていただきます。



 1月中は1回500円何度でもご体験頂けます。



 



 



初めてエアロビクスをやる方



運動が苦手な方



エアロビクスが難しいと思っている方



健康的になりたい方



そんな方の為のレッスンです!! 



 



 



 



エアロビクスを行うことで血行が良くなり、身体の中の老廃物や



疲労物質が流され、肩こりやだるさ、冷え性など、



身体の不快な症状が改善されていきます。



 



 



 



でも運動も、なんでもかんでもとにかくやればいいという訳では



ありません 。 ※やらないよりはどんどんやってくださいね。



健康増進      減量     体力UP



それぞれ目的によって運動の強さをコントロールしていかなければ



ならないのです。その運動の強さを知るのに重要なのが心拍数!!



興味がある方は 一度ドルチェへいらしてくださいね☆



 



 



 



今回は誰にでもできるエアロビクスとして皆さんに



チャレンジして頂きたいと思っております。



な の で



下にエアロビクスの基本的な動作を3つほど



ご紹介させて頂いております。



こちらを覚えてからご参加いただいたら



きっとエアロビクスが簡単に思えるでしょう!! 



 



黒とグレーの足跡があります。



 黒   = 足の位置



グレー = 足のあった位置



番号と矢印の通りに足を動かしてみてください。



覚えてしまえば、意外と簡単です。



大変分かりにくいと思いますが、ご勘弁ください。



さぁまずは下の画像をクリック★




sutepu.JPG



 



いかがでしたでしょうか?



Vステップは足を前で開いて、閉じながら元の位置に戻ります。



グレープバインは足をクロスさせながら横に移動し、戻ってきます。



Aステップは足を後ろで開いて、閉じながら元の位置へ。



VステップとAステップは対象的な動きになりますね!



この3つのステップを覚えたら



ぜひスタートエアロにご参加ください!



あと1つの動きは参加してからのお楽しみということで♪



 



では多くの方の新たなチャレンジをお待ち致しております☆



 



他のレッスンに興味のある方はコチラをクリック!



 


2009年12月26日

☆1月体験会のお知らせ☆



2010年1月の体験会が決定いたしました~!!




Book2.jpg



2010年もいろんなレッスンを行っていきたいと思います。



そして早速ですが一つご紹介させていただきたいと思います。



☆スタートエアロ☆



こちらのレッスンは初心者の方向けのレッスンとなっております。



詳しくはコチラをご覧ください。簡単なステップを紹介させていただいております。



 スタートエアロが始まると共にプチエアロはすこ~しだけ難しくなるかも??しれませんね。



 



 



今回の体験会は踊りのクラスがメインとなっております。



新春スペシャルレッスン 松竹梅



を始め、



エキサイティングシェイプ



など



普段のレッスンにはないレッスンがございますので



ぜひそちらの方にもご参加ください!



どのレッスンも1レッスン500円ですので



ジャンジャン踊りましょう!!


2009年12月08日

2009最終イベントのお知らせ



さぁ、やってきました。



今年最後のイベントが!



今年も残りわずかですが少しでも皆さんに楽しんで頂きたい!



なのでやります最後の最後に体験会!!



詳細は下をクリック!!




タイムテーブル.jpg



ジングルベール♪ジングルベール♪すずが鳴る~♪



ということで25日にはクリスマス特別レッスンを行います。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



★☆★クリスマスエアロ60☆★☆



☆★☆クリスマステップ60★☆★



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 



皆さん、ご参加される方は緑・赤・白、その他クリスマスを連想させる色の服や、小物を持って楽しくドンチャン騒ぎしてくださいね♪



 そして・・・ 



気付いた方もいらっしゃるかと思いますが、



そうなんです。別料金のレッスンもあるんです。



筋トレもやるよ!!ステップサーキット90



脂肪燃焼!!ファイティング90



エアロMIX90



の3本立て!



今回は筋トレも含んでおりますので、身体を引き締めたい、カロリーをいっぱい消費したい、ヘトヘトになるまで踊りつくすぞ~という方はぜひどうぞ。



かといってすご~くハードなわけではないのでご安心を!!



上記3レッスン以外はすべて1コイン 500円にてご体験頂けますし、90分レッスンも通常よりもお得になっておりますのでぜひお気軽にご参加くださいませ。



 


2009年12月04日

12月営業時間変更並びにBスタジオ休館のお知らせ



平素は、当店をお引き立ていただき厚くお礼申しあげます。



12月19日(土)は毎年恒例のピアノ&コーラス部によります「クリスマスコンサート」が開催されます。



ご鑑賞ご希望の方はスタッフまでお声掛けくださいませ。



尚、19日(土)並びに20日(日)の午前中のBスタジオでのチョイスザチャレンジはお休みとさせていただきます。



どうぞよろしくお願い申しあげます。


年末年始のお知らせ



年末年始の営業時間変更のお知らせです。



 
文書 2.jpg



ちなみにチョイスザチャレンジでは



25日  クリスマスイベント



26日・27日  年末最終イベント



を行います。



どちらも混み合うことが予想されますのでご参加ご希望の方はぜひお早めにご予約くださいね♪



年末のタイムテーブルの確認は↓↓↓



☆コチラ☆ 



 


2009年12月03日

チョイスザチャレンジ(CC)12月のタイムテーブル



こんにちは!!



もう12月ですね。一年ってホント長いようで短いですよね!



特に12月は師走っていうくらいですから、普段の仕事や家事、忘年会や家の大掃除と忙しく走り回る方が多いのではないでしょうか?



でもほんの30分でもいいので体を動かしてあげましょうね。



けっこう心身共にスッキリしますよ♪



 ザックリ言えば忙しいかもしれませんが運動も大切ですよ~ってことですね。



では本題!!



12月のタイムテーブルは変更なく11月と同じになっております。



ご確認は下記の11月のタイムテーブルをご覧くださいませ。



皆さん、一緒に忙しい12月を乗り切りましょう! 



 


2009年11月10日

臨時休業のお知らせ



平素は当店をお引き立ていただき厚くお礼申しあげます。 



誠に勝手ながら11月16日(月)9:30~14:30の間をお休みとさせていただきます。



(Aスタジオ・エステは13:30より営業致しております。)



下記のレッスンは休講とさせて頂きますことあわせましてご連絡申し上げます。



尚、14:30~通常通り営業させて頂きます。



どうぞよろしくお願い致します。







●Aスタジオ パーソナルトレーニング



●Bスタジオ CC 13:00~ 楽楽ダンベル


2009年11月07日

11月タイムテーブル



11月の通常時(体験会以外の日)のタイムテーブルです。




11TT.jpg
 



今月から少しレッスンが増えました!



ぜひ皆さんいろんなレッスンにご参加ください。



今のところの予約状況を見ると、今月もやっぱり人気は



ステップFUN



キャンセル待ちが出るほどです。。。スゴイ!! 



 常に混み合っておりますのでご参加希望の方はお早めにご予約くださいませ。



 そんなステップFUNに参加してみたーい



という、まだドルチェにご入会されていない方は1コイン(500円)体験会も行っておりますので



ぜひ遊びにいらしてください♪ 



体験会は情報はコチラをクリック!!



 


11月体験会情報!!



11月ももちろんやります。



なにを?って・・・ 



☆体験会☆



タイムテーブルは下の画像をクリックしてくださいね♪




ブログ用.jpg
 



今月はいろんなインストラクターが担当させていただきますので、同じプチエアロにご参加されたとしても違った感じでお楽しみいただけるのではないかと思います。



ちなみに今回のお勧めのレッスンは



パンチdeファイト 



これしかない!!



あ、、、あとエキサイティングシェイプもお勧めということにしといていただこうかしら(笑)



 どのレッスンもスタッフ一同全力で取り組ませていただきますので、一緒に良い汗流しましょうね♪



ぜひお気軽にご参加くださいませ!!


2009年10月15日

10月の体験会情報



こんにちわ(ノ´∀`*)

10月に入り、徐々に肌寒くなってまいりました。

なんだか夏から一気に冬になってしまったかのようです(;・∀・)



それでも寒くなる前のこの時期、とっても過ごしやすくていいですネ(*´∀`) 



と、すでに10月も半分を過ぎました…って早っ!!

そんなこんなで今月もまだまだあります体験会☆ 



体験タイムテーブルはコチラをクリックしてくださいね★

クリックしても「空白のページ」が表示されてしまう場合はお手数ですが、「コチラ」の上で右クリック⇒「開く」を選択してください。



注目は何と言っても『初めてエアロ』

このときだけの特別メニューです、既に予約は埋まり始めてますからお早めに!



今月も入会キャンペーンと一緒に体験会も目白押しです!


2009年10月08日

10月タイムテーブル



10月のタイムテーブルです。 




9月タイムテーブル
←クリックで拡大します



最近の流行は「ステップ」のレッスンが大人気です!

特に「ステップFUN」。

最初はストレッチレッスンだけだった会員様も

今ではエアロやステップなどでバリバリに体を動かしていただいてます。

皆様に楽しんで運動していただく。

これってとても幸せでありがたい事です。゜(゚´Д`゚)゜。

本当にありがとうございます!!



さてさて、上記は通常タイムテーブルですが、

今月も何日か体験会をご用意しております。

体験会の日はタイムテーブルが特別編成となりますのでご注意下さい!



★コチラからご確認いただけます★



ではでは、今月もドルチェのチョイスザチャレンジをお楽しみ下さい☆

そして、たまたまこのHPをご覧になってくださった方も、ぜひ1度ドルチェを楽しんでみてください☆


2009年09月21日

リンパドレナージュ新コース



コンニチワ(ノ´∀`*)



連休真っ只中の更新ですが、皆さんは「シルバーウィーク」満喫されてますか?

私は仕事です( ゚Д゚)!!

そんな私と同じく連休中にもお仕事されてる方、多いと思います。



そんな頑張ってらっしゃる方に朗報!!



大好評リンパドレナージュに新コースが登場です☆

と言っても、お客様のご要望にお応えした内容です。



◆リンパドレナージュ 背面 

30分 ¥4,200(一般価格)

     ¥3,150(会員価格)



お得なチケット(使用期限2ヶ月)

5回で ¥15,750



今までよりも、さらにお得になって登場☆



疲れた体に、ストレス社会に、自分へのご褒美に。



ドルチェのリンパドレナージュで癒しのお時間を。

是非ご利用下さい。


2009年09月20日

体験会タイムテーブル【改良版】



コンニチワ(ノ´∀`*)



体験会のタイムテーブルを載せてはいたのですが

「ちょっと見辛い」(;´∀`)

ということで改良版をアップさせて頂きます☆



もう現時点で過ぎてしまった日もありますが、ご参考にして下さい(*´∀`)







↑クリックで拡大します


2009年08月28日

9月は秋の大感謝祭!!



こんにちわ(ノ´∀`*)



すっかり涼しくなってきて、もう「秋」の訪れを感じてきました。

というよりも「あれ?夏来たっけ??」というくらい今年の夏は存在感が薄かったですが(;・∀・)



はい!というわけで、秋といえば食欲の秋ですね☆

でも365日食欲は衰えませんが、きっとただの言い訳でしょう。

だって美味しいものは食べてると幸せですもんね(*´∀`)



うん、食べたっていいんです!!

むしろ沢山食べましょう!!

そして動きましょう!!



これが理想ですね(゚∀゚)



今年の秋は沢山食べて、ドルチェで沢山動きましょう!!



そんなこんなで今月の予定をこのページで随時更新していきたいと思ってます!



早速ですが9月よりタイムテーブルが新しくなります。

タイムテーブルはココをクリック!!



そしてお楽しみ体験会も9月末の5連休「シルバーウィーク」に合わせてドドーン!と開催です☆

そしてそれに伴い、何日かタイムテーブルも変更致しますのでご予約の際はご注意下さい。



体験会情報、及びタイムテーブルの変更情報は

ココをクリックです!!


2009年07月30日

【リンパドレナージュ】3,900円キャンペーン



大好評!ドルチェのエステ 『リンパドレナージュ』 のキャンペーンが始まります☆



スタートしてから大好評を頂いております

リンパドレナージュ

この度、皆様への感謝の思いを込めて39キャンペーンを開催いたします!



夏の暑さでお疲れ&バテ気味になったお体をリフレッシュ!!

エステティシャンがお体の内側からお掃除いたします☆



詳細はココをクリック!



8月31日迄

税込3,900円(1回)
で30分の至福のお時間を何度でもプレゼント致します☆



なお混雑が予想されますので、お手数ですがお電話でのご予約をお願い致します。



℡046-204-1504

までお気軽に!!


2009年07月27日

8月タイムテーブル



新レッスンの登場に伴い、タイムテーブルも8月よりリニューアル致します(〃 ̄ー ̄〃)



大幅な変更はございませんが、よりお楽しみ頂ける様になりましたので、

皆様におかれましてはお間違えのございません様お気をつけ下さいませ。



タイムテーブルはココをクリック!!


2009年07月26日

【チョイスザチャレンジ】月4会員スタート!!



暑い~(´Д`lll)



ということでこんにちわ(ノ´∀`*)

梅雨も終わって、皆既日食も終わって…夏です。



そんな8月1日から、チョイスザチャレンジの新しいお得で気軽なコースがスタートいたします。

その名も…



月4会員

↑クリックすると詳細見れます



内容はそのまんまです。従来は月に240分。約8レッスン参加いただける内容でしたが、

「仕事で忙しくて」「予定が合わなくて」「週に2回は辛いわ」

などなど、様々なお声を頂いておりました。

なので作りました!



月4回、120分のレッスンがお楽しみ頂けます。

もちろん、月会費は半分の3,150円。

月間累計時間が120分以内であればお好きなレッスンにご参加頂けます。



今まで240分を使いきれなくて諦めた方も、忙しくて週に2回が難しいと言う方も、

週に1度のお気軽レッスン。お仕事帰りやお買い物のついでにいかがですか?



今なら先着順で特典も付いてきます!

ぜひぜひご利用下さい。



8月1日スタートです!!


2009年07月21日

チョイスザチャレンジ【8月日程と体験会のお知らせ】



こんにちわ(ノ´∀`*)



やっと梅雨も終わって、ようやく…というか、とうとう夏がやって参りました☆

学生時代は夏休みという最高の季節でしたが、今となっては暑いだけ(#゚Д゚)



なんて愚痴スタートはいい加減にして、これから各地でお祭りや花火大会が開催されますね☆

お祭り好きの私としては楽しみです(*゚∀゚)=3

とは言っても、特に参加する訳ではないんですけどね…(;・∀・)



と言うわけで!ドルチェも夏に負けずにイキますよ!!



まずは日程変更のお知らせから。

 8月15日

一部変更されます



10:30~11:00 骨快ストレッチⅠ

11:15~11:45 楽楽ダンベル



以上の内容となっております。



そしてお楽しみの体験会情報です(゚∀゚)

まずは日程から。



体験会の日程はコチラ!



今月は毎週金・土が体験会!!

レッスンも通常タイムテーブルより増量しております!

もちろん、体験の方は全レッスン1回500円でご参加頂けます☆



夏の暑さになんて負けない、元気一杯の体作り。

今年の夏もドルチェで楽しんで下さいね!!


2009年07月20日

8月の営業日に関しまして



平素は当店をお引き立ていただき、厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながら8月の営業日に関しまして、下記の通り予定を変更させて頂きます。




8月4日(火)


10:00~13:00までの営業とさせて頂きます。

Bスタジオ(チョイスザチャレンジ)につきましては特別スケジュール(←クリックして確認頂けます)となりますので、ご予約の際はご注意下さいませ。




8月5日(水)


お休みさせて頂きます 
8月6日(木)お休みさせて頂きます
8月7日(金)


13:00~の営業とさせて頂きます。

Bスタジオ(チョイスザチャレンジ)につきましては特別スケジュール(←クリックして確認頂けます)となりますので、ご予約の際はご注意下さいませ。




 



皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが

ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。



チョイスザチャレンジ特別スケジュール、体験会についてのお知らせはココをクリック!!


2009年06月27日

7月タイムテーブル一部変更のお知らせ



こんにちわ( ´ ▽ ` )ノ

7月27日のグループレッスンのタイムテーブルが変更になりましたのでご注意下さい。

タイムテーブルは以下の通りです。



10:00~楽楽ダンベル

15:00~パンチdeファイト

15:45~Body Control

18:30~プチエアロ

19:30~EASYステップ

20:30~アロマストレッチ



お間違えございませんようご注意下さい☆


2009年06月21日

7月の予定をUP



みなさんこんにちわ(ノ´∀`*)



早くも6月も終わろうとしております。

早いですね、もう一年も半分が過ぎるんですね。

徐々に暑くもなってきて、最近は不安定なお天気の中ジメジメする湿気が不快です(;´Д`)



そんなこんなで!ドルチェでそんな気持も吹き飛ばしちゃいましょう!

7月は色々な企画をご用意しております☆



また、休館等の変更もございますので、皆様にはご迷惑おかけいたしますが、合わせてご確認ください☆



 まずは、グループトレーニングスペシャル体験DAYのお知らせ☆



来月7月は

4日

11日

18日

19日

20日

の5日間が体験DAYとなっております!

タイムテーブルはコチラをご確認ください!



そしてもう一点、来月の休館のお知らせです。



お間違えのございませんようお気をつけ下さい。

コチラをクリックして確認くださいますようお願い致します。



以上、これからますます暑くなってきそうですが、体調を崩されませんようにお気を付け下さい☆



それでは、皆様のお越しをお待ちしております!!


2009年06月01日

6月タイムテーブル一部変更のお知らせ



こんにちわ!



6月のグループレッスンタイムテーブルにおいて、

下記日程につきまして一部変更がございますので皆様お間違えございませんようにご注意ください。



下記をクリックで詳細がご覧いただけます。



6月8日(月)

6月21日(日)


2009年05月19日

コース・料金のリニューアルに関しまして



5月24日よりドルチェのパーソネルフィットおよび、エステのコースならびに料金をリニューアルする事となりました。



ホームページ内、コース・料金の表記に関しましてはただいま更新作業中です。



5月24日以降は下記リンク先の新料金となりますので旧料金とお間違えのございませんようご注意下さい。



新料金はこちらをクリックして下さい


2009年05月16日

レッスン時間変更のお知らせ



こんにちわ!



5月24日のチョイスザチャレンジタイムテーブルが一部変更されます。



24日 13:30~ GO!GO!ステップ



14:00~

と変更させていただきますので、どうぞお間違えございませんようご注意下さい。


2009年04月21日

ゴールデンウィーク中のグループレッスン



こんにちわヽ(゚∀゚)ノ



早くも桜の季節がすぎて、もう4月も後半に・・・ハ、ハヤイ(;・∀・)



もう今年も3分の1が過ぎちゃいましたね・・・。



ってことで次はゴールデンウィークです!

まぁ連休中がすべてお仕事の私達サービス業種からしたら「何がゴールデン!?」

と正直思ったりする事も時々ありますが・・・。



ですがみなさまはお楽しみの連休です☆

私達も楽しい連休に花を添えれるように準備いたしました(ノ´∀`*)



そう!チョイスザチャレンジSPタイムテーブルです!!

SPタイムテーブルはここをクリィーック!!です ( ゚д゚)ノ



題して「目指せ!健康美人!!春の「えんじょWeeeek!!」です(ノ´∀`*)

なんだかGReeeeNみたいですね…はい、だってパクってますから(*´∀`)

ゴ、ゴホン(;・∀・)

気を取り直して…



内容は・・・ナント豪華な限定メニュー尽くし!

いつも限定とか言っておきながら何度か同じ事したりだとか

今だけとか言っておいてけっこう長く続いたりだとか・・・ゴメンナサイ(;´∀`)



でも今回はホントに本当です!

限定メニューが目白押し!

皆様絶対にご参加下さい(ノ´∀`*)

冷やかしも大歓迎です☆



しかも期間中はどのレッスン、どなたでも1コイン(500円)で入れます!



ということで、身体を動かすのも気ちいい季節になってまいりました!

ことしの春も!みんなでレッツドルチェ!!ですです( ´ ▽ ` )ノ


エステが生まれ変わります



5月1日より新技術リンパドレナージュがスタートします。



★従来との違い★

リンパの排出を促進。従来以上にムクミや冷え、美肌効果やセルライトに対しての効果がアップ!もちろんリラクゼーション効果も抜群!!



そして、新メニュースタートに伴い、



5月1日~5月10日



上記の期間を母の日エステプランとしまして

ボディー5,250円(40分)

フェイシャル4,200円(20分)



のところが期間中は2コース合わせて5,000円(50分)でお楽しみいただけます。



期間中は何度でもご利用いただけますので、

大切なご家族、またはご自身へのご褒美としていかがでしょうか。



また、スペシャルチケットのご用意もさせて頂いておりますので、

こちらも合わせて宜しくお願い致します。



ドルチェの新しいエステ「リンパドレナージュ」をどうぞ宜しくお願い致します!


2009年04月09日

ドルチェ2周年の挨拶&お知らせ



春暖の候、ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。

平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。



さて、当店は来る5月24日をもちまして開店2周年を迎えることとなりました。

ひとえに皆様方のお引き立ての賜と心より感謝いたしております。



つきましては、2周年を記念いたしまして、日頃のご愛顧をいただいております皆様方への感謝の意を表したく、より一層皆様にお楽しみ頂けますよう、5月よりパーソナルフィットならびにエステのコースメニューを一部リニューアル致します事となりました。今後も、より皆様のご要望にお応えできるよう前進してまいります。



何卒、今後とも一層のご愛顧、ご支援を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。



 



株式会社ドルチェ



 


2009年03月31日

4月は春のスタートキャンペーン!



こんにちわ(ノ´∀`*)



さてさて、とうとうチョイスザチャレンジも一周年を迎え、先月のキャンペーンにも沢山の方にご利用いただきました!誠にありがとうございました☆

これも全ては皆様のお陰です!本当にありがとうございます。゜(゚´Д`゚)゜。



さてさて、今月は!?



春のスタートキャンペーン 



ってことで(*・∀・*)

色々な特典付いてきちゃいます!!



まずは、

【4月は丸々一ヶ月1レッスン500円体験OK!!】

と、読んだままなのですが・・・



新しくなったタイムテーブルの、どのレッスンでも1レッスン500円※(下記注意書き参照)で参加いただけます!!

タイムテーブルはコチラからご確認下さい☆



レッスン詳細はコチラをどうぞ☆ 



☆ご注意下さい☆

※BODY CONTROLは1回2,100円のレッスンとなりますのでご注意下さい

※現在ご休会中の方も下記の範囲内でご利用いただけます☆

 ・4月中は4レッスンまでご利用可☆

 ・go!go!ステップ、及び60分レッスンは1000円となります




この機会に是非ご参加下さい!!



そして更にお得なキャンペーン!



見てビックリ!聞いてビックリ!!

先着20名様に限り!

0円キャンペーンです



初回月会費(初回月はご利用チケットをプレゼント致します)

入会金

事務手数料



全て0!!



そしてまだまだあります!

パーソナルトレーニングチケットプレゼント!

翌月からも月会費が通常より1,050円割引の5,250円でOK!!



いや、これホントにお得ですよ!!

もちろん今春だけの限定キャンペーンです☆



チャンスは今だけ☆



体験に参加して、お得に入会!



皆様のご来店心よりお待ちしております!!


2009年02月28日

☆一周年記念キャンペーン☆



こんにちわ(ノ´∀`*)



さてさて、とうとうチョイスザチャレンジも一周年を迎える事が出来ました☆

これも全ては皆様のお陰です!本当にありがとうございます。゜(゚´Д`゚)゜。



ってことで(*・∀・*)

色々キャンペーンを開催しちゃいます!!



まずは、

【3月は丸々一ヶ月1レッスン500円体験OK!!】

と、読んだままなのですが・・・



新しくなったタイムテーブルの、どのレッスンでも1レッスン500円で参加いただけます!!

タイムテーブルはコチラからご確認下さい☆



レッスン詳細はコチラをどうぞ☆

注)BODY CONTROLは1回2,100円のレッスンとなりますのでご注意下さい



対象となる方は

・初めてご利用される方

・1度ご体験に参加された事のある方

・以前会員様として通われていた方

です!



この機会に是非ご参加下さい!!



そして更にお得なキャンペーン!



見てビックリ!聞いてビックリ!!

先着20名様に限り!

0円キャンペーンです



初回月会費(初回月はご利用チケットをプレゼント致します)

入会金

事務手数料



全て0!!



そしてまだまだあります!

パーソナルトレーニングチケットプレゼント!

翌月からも月会費が通常より1,050円割引の5,250円でOK!!



いや、これホントにお得ですよ!!

もちろん3月だけの限定キャンペーンです☆



チャンスは今だけ☆



体験に参加して、お得に入会!



皆様のご来店心よりお待ちしております!!


2009年02月10日

【チョイスザチャレンジ】会員規約一部改定のお知らせ



お客様各位



この度「チョイスザチャレンジ」の規約を下記の通り一部改定させて頂きましたので、ご連絡させて頂きます。

(平成21年2月11日以降のお手続きより適用)

                          

■ご休会に関しまして



 会員さまのご都合によりご休会をご希望される場合、所定のお手続きをされた後、

 最大6ヶ月までのご休会が可能となります。

  *ご休会をご希望される前月末日までに必ずお手続き下さい

 



■ご休会期限の終了に関しまして

 

 ご休会終了月の1ヶ月前10日までに以下のお手続きをお願い致します。



 ①ご復会される場合

  ・月会費1か月分とご印鑑をご持参下さい

  *なお、ご復会1ヶ月経過された後、再び最大6ヶ月のご休会が可能となります。

  

 ②ご退会をご希望される場合

  ・会員証とご印鑑をご持参下さい



 また、ご休会もしくはご退会のお手続きをされなかった場合や

 期日(前月10日)を経過してしまった場合は通常通りの月会費が発生いたしますので

 ご了承下さいませ。 



以上、どうぞ宜しくお願い致します。



なお、ご不明な点がございましたら下記電話番号、もしくはスタッフまでお尋ね下さいませ。



株式会社ドルチェ

046(204)1504



2009年02月01日

2月体験会のお知らせ!



こんにちわ(ノ´∀`*)



さてさて、大好評グループレッスン体験会!

2月の開催予定が決定いたしました☆



 きになる日にちは・・・



13日14日15日

金土日です!

タイムテーブルはココをクリック!!



ピックアップレッスンは

「エアロファンタジー」

13日限定で行われる1時間エアロレッスン(〃 ̄ー ̄〃)



名前だけ聞くととても軽そうな・・・

フワフワ?ドキドキ?

なんだかとってもファンタジーですねヽ(^∀^)ノ



もちろんスペシャルメニューなので何が起きるかお楽しみです.。.:・*:.。.ミ ☆



そんなこんなで2月の体験会、

是非皆様でお越し下さいマセマセ(・∀・)ノ


2009年01月10日

ドルチェの仲間を募集します!!



スタッフ募集



楽しい楽しい家族のような職場です☆

スキルアップしたい方に最適です☆

①スポーツトレーナー

②エステティシャン



◇資格 ①経験不問

      ②経験不問・経験者優遇

①②共に元気で明るく挨拶のできる方なら大歓迎!!



◇時給 ①800円~

      ②850円~



◇日時 週2日~応相談 10:00~20:00の間にて1日4h~6hで応相談



◇水曜定休



◇待遇 昇給有り・交通費支給・制服支給・車通勤可・昼食半額支給



電話連絡の上、履歴書(写貼)持参でお越し下さい!



℡046-245-0504 (担当/片倉)


2009年01月08日

ちょっと見てって【音楽小話】Vol.2



こんにちわ(ノ´∀`*)

前回の更新からすでに3ヶ月が経ってしまいました(;´∀`)

って年明けてるしぃ~ Σ(゚д゚lll)ガーン



っとまぁ気を取り直して今回も楽器の紹介イキマスヨ~ ε==ε==(ノ・∀・)ツ



第二回目の今回は皆さんもその存在はよく知っているのではないでしょうか、

「ギター」です!



そんなの知ってるよ!と思われるかもしれませんが、

普通よく耳にするのは、曲の中の一つのパートとしてだったり、

ギターソロといわれるギター特有のフレーズだったりで、

ギターがメインとして、メロディー自体を奏でる所はあまりご覧になった事も少ないのではないでしょうか?



と言う事で、今回はギターがメインとしてメロディーを奏でているのですが、

なんともまぁカッコいい・・・(☆∀☆)



youtubeという動画サイトを通して、世界中で一世を風靡した

「パッヘルベルのカノン」のロックバージョン

「cannon rock」です!!



この曲、もう何百人と言う人が弾いて、ネット上に公開しているのですが、

下の動画は私の好きな奏者の一人です☆



とまぁ、細かいことは抜きにして聴いてみてください☆

カッコいいですよ.。.:*・゜从n0^~^)η゚・*:.。.ミ ☆ 



 






ご覧になっていただけましたでしょうか??

何度聴いてもカッコいい・・・(ノ´∀`*)



この演奏も細かいところにかなりの演奏技術が盛込まれてます(;´∀`)

タッピングとかライトハンドとかスウィープとか・・・

って意味不明ですね(ギターの奏法の名前です)(;´Д`)



前回のドラムもそうですが、一日の中で「音楽」というのは何百曲と耳の中に入ってきます。

そんな曲を構成している「楽器」達も単体で聴くとこんなに楽しかったりカッコよかったりします。

今まで知らなかった事に気付いたりもします。



と、とにかく少しでも楽しいと思って頂けたら嬉しいです☆



しかし、ホントこのコーナーって自己満足で終わってそうで怖いです・・・( ;´・ω・`)



また次もめげずに頑張ります!!


2009年01月05日

新年特別企画!!



あけましておめでとうございます!

本年もどうぞ宜しくお願い致します☆



と、いうことであっという間に2008年も終わってしまい、

気が付けば2009年がスタートです。



って2000年からもう9年も・・・2000年の年明けを昨日の事のように覚えているのに

もう9年も経ってしまったのですね・・・



平成元年からもう21年ですよ・・・あのときの記憶だってまだまだ鮮明に覚えているのに。゜(゚´Д`゚)゜。



と時が過ぎるのは常にあっという間のようです。

年や月が変わるときにその早さを実感してしまいます。

とにかく大切なのは「その時その時を有意義に生きているか」

と言う事なのでは・・・と思っているのですが、



当の本人はグッダグダです、はい。

と、まあ私のことは置いといて、

大切なのはこれからの未来です!

そんな未来を有効利用するために!後悔しない時間をすごすためにコチラをどうぞ!!

凄まじい無理矢理っぷりですがキニシナイ(ノ´∀`*)





新春企画!

ドルチェ福袋

お一人様一回限り!1月31日までの大チャンス!!



①お正月は上げ膳据え膳でした福袋 2,100円

 気になる中身は・・・パーソナルフィット減量コース(4,200円相当)

 なんとお得な50%オフです!

 お正月食べた分を相殺しましょう!!



②年末年始は何かと疲れるのよ福袋 3,150円

 気になる中身は・・・エステリンパマッサージ30分(6,300円相当)+足浴付き

 こちらもお得な50%オフです!

 年末年始の疲れた体を癒してあげましょう☆

 (オイル代500円サービス)



ナントお得な福袋!(当たり前ですが実際袋に入っているわけではありません)

両方とも要予約です。ご来店の前にお電話をお願い致します。



というわけで、今年もドルチェをどうぞ宜しくお願い致します。



2008年12月25日

2008年クリスマスコンサート



実はこれを書いている今、すでに2009年です・・・

気が付いたら年が明けていました・・・( ; ゚Д゚)



さてさて、気を取り直してこんにちわ!

先日・・・と言ってももう去年の話(;つД`)

2008年の12月20日に毎年恒例、ドルチェの最大のイベント



「クリスマスコンサート」 



が開催されました!



今年は参加生徒様、そしてご来場いただいたご友人、ご家族の方々

共に去年を遥かに上回る数で、凄まじい立ち見状態になってしまいましたΣ(゚Д゚;



申し訳ないと思う反面、そんな中沢山の方々にお越しいただいた事を嬉しく思っております。

当日演奏した沢山のピアニストやアーティストだって

練習した曲を一人でも多くの人に聴いてもらった方が嬉しいですよね☆

その分凄まじい緊張ですが・・・



さてさて、ここで当日の内容や雰囲気を伝えたって絶対伝わりません(゚Д゚)ノ

それは来年見に来てください!!入場自由ですから(ノ´∀`*)

ただ、コレだけは言えますよ!とにかく楽しいです☆

そして微笑ましいです!!



そんな雰囲気をせめて写真からだけでも感じ取っていただけたら幸いです☆



とりあえず3枚の集合写真だけですが、撮った写真は山ほどあるので

また時間を見て少しアップしようかと思っています。






左上の【←PREV】と【NEXT→】で写真を切り替えられます☆



ではでは、遅くなってしまいましたが

来年は是非皆様もご覧にいらしてください!



ありがとうございました!!!


2008年12月22日

年末年始【グループトレーニング】タイムテーブル




年末年始CC.GIF
 


↑クリックで拡大します



上記の特別編成で

お正月は3日からスタートいたします!!



お正月の運動不足なんてサヨナラです!!





そして、2009年も体験会が開催決定しております!

1月の体験会は12日の開催となります。11日は体験会ではありませんのでご注意下さい。

気になる予定はコチラをクリック!!


年末年始営業時間のお知らせ




年末年始.GIF


↑クリックで拡大されます



以上の通りとなっております。



なお、グループトレーニングの年末年始タイムテーブルは



コチラをクリックして下さい。

 


2008年12月11日

*:.。. .。.:*・゜゚・*キラキラドルチェ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・



こんにちわ(ノ´∀`*)



毎年この時期になると、ドルチェが光り始めます・・・



いや、ようはイルミネーションですΣ(・ε・;)



こんなかんじで↓


   

・上の写真はマウスでドラッグ(左クリック押しっぱなしで移動)出来ます

・写真をダブルクリックで拡大します

・写真拡大時右上の「コメントON」タブをクリックするとコメントがでてきます

・見れない方はコメントに「見れないよ!!」と送信下さい・・・お手数おかけします(ノД`)





ところで毎年厚木市では、厚木市観光協会が主催するイルミネーションコンクールが開催されています。

最近よく見る「自宅のライトデコレーション(要は自宅をキラキラさせている)のコンクールです。」



そこで・・・



「ためしに応募してみよう!」



と言う事で、応募しようとした・・・のですが!

コンクールの情報がどこにも載っていない!!!

観光協会のホームページにも無ければ、市のホームページにも載ってません Σ(゚д゚lll)アレ??



「なんだ・・?極秘開催か?それとも会員制の仮面舞踏会みたいにごく一部の人しか知らないのかな?」



ってことで、聞いてみました主催者に!



観光協会(以下「観」)「はい、厚木市観光協会です。」



私「あの~、一つお伺いしたいのですが・・・

そちらで主催されているイルミネーションコンクールの今年の開催予定はどのようになってますか??」



観「今年はやりません。」



私「・・・はい?( ゚д゚)」



観「開催の予定はありません」



私「あ・・・そうですか。ありがとうございました」



・・・



・・・



はい、終了。





後から聞いた話だと、

今のご時世で「灯りをいっぱい点けてキラキラさるコンクールを開催します!」

って事は、「電気をいっぱい使ってね!」って事で「省エネ運動に反する」。


なので自重したとのうわさです・・・



ま、仕方ないか。



でも、あのキレイなイルミネーションに対して「CO2排出しすぎ!!」

って怒る方もそんなにいらっしゃらないのでは・・・



と、思ったところで私一人の価値観ですし、

市が自重したって事は「そう思う方がいた」という事なんでしょう。



その人の考えを否定する事なんて出来ないですから(ノ´∀`*)



ということでドルチェスタッフの考えは



「キラキラはイイ!!」



ということで今年もキラキラしていますドルチェを是非見に来てくださいね(ノ´∀`*)



もちろん車はドルチェに止めれるので、路上駐車なんてしないで下さいね!!

そのついでにコース見学もできて一石二鳥!!( ̄ー+ ̄)キラリ



と、ちょっと腹の内を覗かせたところで!!




長くなりましたがこの辺で!

お読み頂きありがとうございました!!



(*^ー゚)/~~バイバイ



←ツリーの上の★をクリックすると雪が降ります(ノ´∀`*)

*:.。. .。.:*・゜゚・*キラキラドルチェ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・の続きを読む

2008年12月06日

12月の体験会情報!!



こんにちわ(ノ´∀`*)



お久しぶりの更新です…サボってる訳じゃないですからね(#゚Д゚)プンプン

いきなりの逆ギレからスタートいたしましたが

今月のグループレッスン体験会は…



スペシャル体験weekです☆

一週間まるまる1コイン体験できますのでお見逃し無く!!




クリック!!


そして、クリスマス前にもやってしまいます!



今年最後の体験会!21日、22日、23日の3日間!

こちらもお見逃し無く!!



21~23日のタイムテーブルはココをクリック!



そろそろインフルエンザがこの当たりにも来ているそうです…

例年より早めの流行になるみたいなので皆さんも気をつけてくださいね!


2008年11月02日

11月グループレッスン体験会【チョイスザチャレンジ】



やっと朝と夜は少しずつ寒くなってきました…



いくら寒いのが嫌いでも11月でまだ仕事中に半袖で過ごせるのはオカシイ!

もうとっくに心の準備は出来てますから、いつでも寒くなってくれて構わないのに

なかなか寒くなってくれません。



やっぱりあれですかね…温暖化( ;´・ω・`)

と言う事で、最近省エネを心がけている私は

部屋の電気をこまめに消しています…

でも一日中パソコンの電源は入れたままです(*´∀`)

特に使わないときだって電源切りません。



なぜって最近調べモノはすべてインターネット。

「ん?」と気になった瞬間に調べたいんだもん!



と、長くなる前に本題に触れておきます(;´∀`)

前回ここで「秋のラスト体験会」と申しましたが

まだありました(;´∀`)



今度こそラストです!

「秋の大感謝祭☆最終月」今度こそ秋のラスト体験会です!



タイムテーブルは↓をクリック!!






このイラストはなんとなく作りました・・・

勢いがあってよくないですか??

いや、最近あまりにも活字ばかりで写真も無く読み辛~い地味~な内容が多かったので

イラスト作ってみました(ノ´∀`*)



ちなみに1時間かけてます・・・

また下らない事に!!ってばれたら怒られそうですが



まぁいっか(*´∀`)

と言う事で



11月の体験会は22,23,24日です。

最近流行の「ハッピーマンデー」を絡めた3連休!



最近多いですね。11月なんて3連休が2回もありますね・・・

羨ましいですね・・・



まぁいっか(゚Д゚)ノ

という事で



最近流行の「骨盤」をクローズアップしてみました

骨快&リンパマッサージのスペシャルメニューです!



どうやら骨盤位置などを改善するとダイエット効果があるらしいですよΣ(゚Д゚;

この前立ち読みした本にそんな事が書いてありました・・・

そして、リンパマッサージをする事でリンパの流れが良くなって

効果が更にアップ!!



かなり適当に書いてますが、簡単に言うとそんな効果があります!

しかも!自宅でも出来るようにレッスンしますので

レッスンに参加して自宅で毎晩実践!

これでもう、売り切れのバナナを探しに近所のスーパーをハシゴしなくても大丈夫!

まぁ、それは先月の私の実話なんですけど・・・



3日間ともに骨快リンパマッサージの時間があるのでゼヒゼヒこの機会にご参加下さい!


2008年10月25日

【CC体験会】スポーツの秋ラスト4DAYS



こんにちわ(ノ´∀`*)



だんだんと涼しくなって来ました…

でもまだ半袖で過ごせてしまう今日この頃

「絶対に異常気象だ…」とビクビクしながら防災緊急グッズでも買おうとしたのに

値段を見てその価格にビックリしている管理人です。



はてさて、今年の秋も既に終盤になってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか?

ドルチェも今年の秋ラストのCC体験会を開催いたします!

と言ってももちろん冬は冬でご用意するのですが…



ひとまず気になる体験会の

日程とタイムテーブルはココをクリック!!



体験会、毎月やってるから焦らなくても…

と思いますよね!



ま、それは残念ながら正解です…(;´∀`)

皆様のご予定に合わせてお好きな時にご参加下さい。



でもでもでも~、ご入会になってくるとまた変わって来ます!

毎月入会特典が付いてきます!

内容はその時のキャンペーンで変わってくるのですが、

こればっかりは早くご入会された方がとにかくお得です!



ま、当たり前といえば当たり前ですよね…

どの位お得かと申しますと…



今だと、入会の時点で5,000程お得です。

しかもお月謝永久割引になるので

続けるだけで毎月1,000円のお得っぷりです!



「でもしばらくこの位の値段でしょ?」

と思われる方!

そろそろ価格が変わる雰囲気がして来ましたのでご注意下さい!

保障は出来ませんが…(;・∀・)


2008年10月14日

大人のおけいこ for Lady【Body Control】体改造レッスン



ブログ連投です…ちょっと疲れてきました( ;´・ω・`)



気を取り直してコンニチワ!!



さてさて…

大人のおけいこ【チョイスザチャレンジ】

に兄弟ができました!!

その名も…



大人のおけいこfor Lady

 

      
【Body Control】

                     とりあえず赤い字で大きく書いとけば目立つかな…(;・∀・)



内容としましては…

ドルチェ通信番外編の後に

コチラを読んで頂ければ
大体分かると思います!



 


☆無料体験会の情報はコチラ☆


 



それではまた来週( ´∀`)/~~バイバイ



 



なんて手抜きしすぎなので簡単に説明を…(;・∀・)



皆さんダイエットした事ありますか!?

成功しましたか!?



さてさて、このボディーコントロール。

結論から申し上げます!

「もうダイエットなんてしないもん!!」

です…



無意味にかわいく言ってみたんですが…すごい矛盾というか、訳わかめですね(古い…)

そもそも冒頭に申し上げた

ドルチェ通信番外編を読んだ後にコチラを読んで頂ければ…」

ですが、冗談ではなくて、その2箇所を読んで頂ければ大体分かってしまいます。



ですので、皆さんが読んで下さるという事を願って…

(ガンバッテ作ったので読んで欲しいです。゜(゚´Д`゚)゜。)

「ダイエットなんてしないもん!」の意味を…



そもそもダイエットの正確な定義は「痩せる」という事ではないようです

英語辞書には『食物、(日常的な)食事、餌』と載っています。

それを医学的な解釈で『食事療法』という意味があるそうです。



痩せるために食事制限…ちょっと辛いですよね。

だって美味しいもの食べるって楽しいですもんね…

しかもそれで痩せたとしても、維持するにはその食事を続けなければ元通りです。



辛いですよね…。だったら体を改造してそんな悩みとバイバイしちゃおうって寸法です(・∀・)

どうやって?

ドルチェ通信番外編をお読み頂ければ大体はお気づきかと思いますが…

カロリーを消費しやすい筋肉、引き締めてくれる筋肉、きれいなラインを作ってくれる筋肉

筋肉筋肉筋肉筋肉筋肉筋…もういいですか?

と、結果こういうことです(;´∀`)



でも、かといってスパルタンな筋肉育成講座ではありませんし、

ボディービルダーを目指す訳でもありません。

女性に必要な筋肉を効率よくつけて、より健康的に女性らしく輝けぇ~!!

の、レッスンです。



大切な事は、1に楽しく、2に楽しく☆

無料体験会もありますのでひとまず1度どれだけ楽しいのかを感じてください!


2008年10月06日

【男性コーラス】スタート!!

学生時代、放課後の部活動…
楽しい友達と、美人…?な先生。
そして楽しい想い出…


( ゚д゚)ノ ハイ!コンニチワ!
しんみりスタートで始まりました!!

さてさて、女性は女性である事が生き甲斐となります。
男性は情熱が生き甲斐となります。
(タブンネ…( ゚Д゚))

これをご覧頂いている男性、
もしくは皆様の周りにいる男性の方々は
何かに燃えていらっしゃいますか?

「今は特に無いわ…」

そんな方は必読です!
ドルチェに男性コーラスが誕生!!

過ぎ去りし学生時代の頃のような
心に眠る情熱にもう一度灯りを点けて、
甦れ青春時代!!

…う~ん
いまいち語呂が合わないネ

と、まぁドルチェですから、コンセプトは『気軽に楽しく』です。
道具を買う必要もなし、誰もが持っている『声』を楽器にして
皆で声を合わせて合唱(ノ´∀`*)

皆で歌うって考えている以上に楽しいですよ!!
声を出す事でストレスの発散にもなりますし、
腹式呼吸は想像以上に体力を必要とします。
つまり健康法にもピッタリ!

ゼヒゼヒ皆様、楽しくて優しい美人…?な先生と、
そして仲間との楽しい時間を!
きっと今より毎日が楽しくなる!!(…ような気がする)

コース紹介はココをクリック!
ページ下段に説明あります

2008年09月28日

マッスルマッスル!



題名からしてふざけていますが…

そんな事は気にせずコンニチワ( ´ ▽ ` )ノ





さてさて、ここを読まれる場合は先にコチラをご覧になると分りやすいかと思います!

(クリック先はドルチェ通信番外編なので読まれた方はこのまま進んで下さいね☆) 





さて、番外編をご覧になっていただけましたでしょうか?

内容が重複してしまうかもしれませんが、



結局はどんなに食べ物を工夫したところで運動をしなければ

食べ物を元に戻せば体も元通り…

リバウンドも当たり前と言えば当たり前ですよね(;・∀・)

確かに食べ物によっては脂肪を燃やしやすくなる効果等があったりするようです

実際にTV番組でもタレントが1ヶ月続けたら体重やサイズが激減!!



なんてのもよく見ますし…



すると、

「TV番組等でバナナダイエットが放送された翌日には食品売り場からバナナが無くなる」

って事態に!



でもこれだって食事を元に戻せばいずれ元通り…

と言う事に薄々気付きますよね。

ましてや食事を減らして体重落とすだなんて…



では結論から申し上げると、

「あの人スタイルいいね…」

と言われる人は殆どの人が少なからず運動してます!

と、あまり話しすぎても仕方ないので(;・∀・)



結局申し上げたい事は、ドルチェが行っているスポーツとは…

体を動かす事によって手に入れられる、

現在そして未来のための女性の美と健康。そのお手伝いです。

それが目的によって、

そしてもっとハッキリ申し上げると「価値観」によって

様々なコースから選んで頂く形になります。



現在は大きく分けて3コース

…とその前に、コース説明で出てくる

・基礎代謝

・有酸素運動

に関しての簡単な説明はココをクリック!!





①大人のおけいこ

 【チョイスザチャレンジ】選んで楽しいグループレッスン


「まずは運動不足を解消したい」そんな方にピッタリ!

1レッスン 約800円程/30分

お月謝制が嬉しい!9レッスンから好きな内容と時間を選べる!

そんなお気軽コースです☆

☆主に有酸素運動のコースになります

詳細はコチラのページ中段です!←クリック!

 



新メニュー 大人のおけいこ

【Body Control】女性のための体改造レッスン

「もうダイエットで悩みたくない!」「食事や間食に罪悪感を持ちたくない!」

「引き締まった体、太りにくくて痩せやすい、そして健康な体に!」

1レッスン 約2000円/30分

女性に必要な筋肉を効率的に鍛える!

得られる効果は想像以上です!

☆主に筋力アップ、基礎代謝アップのコースになります

メニュー詳細はココをクリック!

 







③完全マンツーマン パーソナルトレーニング

ドルチェの真髄!あなたの「目的」「目標」だけではなく「体質」、

その全てを考慮してトレーナーがあなただけのメニューを作成。

そして日々変わる体調にも合わせてメニュー調整。

定期的な測定によるサイズ管理はもちろん、

メンタル面のケアもオマカセ!!

1回 4200円~/時間制限ナシ!メニューにより約1.5h~3h

☆有酸素運動、基礎代謝/筋力アップは当たり前、

  目標や体質に対して一番効率のいい方法でトレーナーと一緒に行います!

詳細はコチラのページ!←クリック!





全てのメニューで体験ができます!

まずは知ってください!

…何を??



体を動かす楽しさと充実感!!

そして、ドルチェの…ナンダロ(;・∀・)

う~ん、先日会員様から頂いた言葉を使わせて頂くと

「目には見えない何か」を!

ウ~ン、なんかカッコいい(ノ´∀`*)



と、言う事で相変わらず活字ばかりで読みにくいッたらありゃしない(#゚Д゚)

表題の「マッスルマッスル」もなんのこっちゃですが…

よく「何のコースがあるの?」「グループ?パーソナル?何がどう違うの?」

という質問を頂いたり頂かなかったり…

なので色々書かせて頂きましたが、

少しは分りやすかったでしょうか?(;・∀・)シンパイダワ



よく分からなかった方はこれだけ覚えて帰ってください!

「なんだかドルチェは楽しいらしい」

いやこれホントです(´▽`*)

あとはお問合せいただければ一つずつご説明差し上げます!



ではではひとまずこの辺で終わらせて頂きます(  ̄ー ̄)

かなり長くなってホントに読み辛くて申し訳ありませんm( __ __ )m

いや、それ以前に誰か読んでくれてる人がいるのかが一番不安ですが…(;´∀`)

もし一人でもいてくださるなら、あなたのために書き続けます!

それでは、ありがとうございました!!

(* ^ー゚)ノ バイバイ


ドルチェ通信番外編【ドル知恵スペシャル】



こんにちわ(*´∀`)つ・



いきなりですがこんなもの作ってみました!

最近 お休みしてしまっている「ドルチェ通信」の番外編です☆

内容的には番外編として、女性なら誰もが興味のある「ダイエット」に関して

それ自体の原理やダイエット方法別の特徴などが載ってます!







↑クリックで拡大



通信には「大人のおけいこ」と書いてあったり、グループレッスン会員様向けに書いてあったりする場所もあるのですが(最初はそういうコンセプトで書いていたので…(;・∀・))出来上がって読み直してみたら全ての方に役立つ情報っぽくなってましたので、ゼヒゼヒお読み下さい!



読んで下さる事で、少しでも体の事に興味を持って頂けたら幸いです(ノ´∀`*)

そして、もし興味が少しでも出たならば…


コチラをクリックしてみて下さい!

今度はドルチェにもっと興味が出る…かも!?

2008年07月28日

ドルチェの夏!体験DAYが今度は3連チャン!



8月14日・15日・16日の3DAYS

恒例の1コイン体験開催!!



→体験dayタイムテーブルはココをクリック!←



暑い~!!

まさに「夏!」という感じでやる気満々の太陽と

あぁ、「夏…」という感じでやる気を削がれる私ですが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

暑さに負けずエアコンをフル活用してますか!?

涼しくても使いすぎにはご注意下さい!

なんせ「CO2」がバンバン発生します!そして身体にも優しいものではありません。

そして…CO2よりも調子を崩す体調よりも恐ろしいものが次の月に襲ってきます…

そう、「トウキョウデンリョク…」 「電気使用量」と書かれた薄っぺらい紙が親切にもポストの中に。

そしてナゼか勝手に自分の口座から金を奪っていきます…。

「いや、使ったんだから払おうよ…」とは思いつつも

「後払い」って精神的に良くないですよね…すごい便利ですけど。



後払いの代表格が「携帯電話」

昔はよく滞納しちゃってたりしてたので1ヶ月くらいすると突然朝、電話が止まってたりします。

「はぃ!?ふざけんなド〇モ!勝手に止めんなよ!」

って見事な逆切れ…

使った分は払おうよ…



と、話は脱線しまくりですが夏です!ドルチェはそんな暑さにも、エアコンにも、電気代にも、携帯代にだって負けません!今月もやります「1コイン体験day」今度は3日連続!



体験dayタイムテーブルはココをクリック!

(一応、一番上にもタイムテーブル置いてあります)



こんなどうでもいいブログをここまで読んで頂いてまことにありがとうございます!

いやぁ、物好きですね…

いえいえ冗談です!本当にありがとうございます。



と言うことでダラダラ文だけ書いてまいりましたが、今回の体験dayは、内容がまたオイシイ!

グループレッスンを初体験される方にはモッテコイ!!

入門に最適な6レッスンが3日間連投されます!



1レッスン500円、会員様はチケットでもご利用頂けます☆

滅多に組めるタイムテーブルではないので、この機会に是非ご来店下さい☆



 



 


2008年06月29日

ドルチェ通信【6月号】



今月ももうこんな時期…



毎月20日頃から4日間程かけて通信を作っているのですが

いつも「もう月末!?」と時間の流れの速さが怖くなったりします…(;´∀`)

歳を重ねる毎にますますその思いは大きく…

昔はそんな事思わなかったのになぁ…。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン



と、まぁそんなセンチメンタルになっても仕方ないので

後悔しない時間を過ごそう!とか考えている今日この頃ですが

休日はしっかりと寝て過ごしていますΣ(・Д・ノ)ノ エェ!?



そんなこんなで通信6月号は下をクリック!



しかしバックナンバーアップするとか言ったのに、全然してないじゃん…

もうちょっとお待ち下さい…(・ε・;)



 



ドルチェ通信6月号はココをクリック!



上でご覧になれない方はコッチをクリック!

↑開いたページのドルチェ通信を1回クリックすると拡大されます。


2008年06月27日

7月はなんと!フリー体験月間!



ブログ更新の頻度がまだまだ少なくて

「これじゃイカンな…」

とは思っても中々手が出せずにいる今日この頃。

そして、どのくらいの方が見てくれているんだろう…

と不安と寂しさを感じる今日この頃。

ま、いいけどねぇ~(ノ´∀`*)



誰にも見てもらえなくても頑張りますよ!

結構作ってても楽しいですし☆



自己満足でも構いません!!



さて!表題にあります「フリー体験月間」ですが

とうとうやってしまいます、7月は通常タイムテーブル全て!

初めてグループレッスンを体験される方は500円で参加いただけますΣ(゚Д゚;ソレハスゴイ



もともとは、体験DAYと言う形で月に2日間程、

特別タイムテーブルを組んで500円体験をやってまいりましたが、

「行ってみたいのにその日は無理です!」

というお問い合わせが結構多く…。更には

「友達連れて来たいけど仕事が平日休みだから平日に体験を!」

なんてお声もチラホラ…

だったらやってしまえ!という事で、



7月は3日~31日までどれでもお好きなレッスンを

初めての方に限り500円でご参加いただけます!



しかぁ~もぉ~!今度から(詳細は未定)「ご紹介特典」というものまで!!

最近ホントに多い「ご紹介からのご入会」

ご家族、ご友人にご紹介して頂いた御礼として、

僅かばかりですが何かしらプレゼントさせて頂きます(〃 ̄ー ̄〃)

(プレゼントって「モノ」ではありませんよ(;´∀`)・・でも詳細は未定)



一人でやるより二人!

二人でやるより三人!



と言うことで!この気軽に楽しめるグループレッスン

もし身近に「体をちょっと動かしたいわ☆」「ちょっと運動しようかしら」

そんなかたがいらっしゃいましたら、

7月3日以降は、いつご来店いただいても500円でご体験いただけます!



是非是非この機会にご活用下さいませ!



7月のタイムテーブルはココをクリック!


2008年06月21日

6月29日 またまた、また!やります体験DAY☆



まずは特別タイムテーブル。

下をクリック!

   



6月29日タイムテーブル



またまた、また!やってしまいます体験1DAY!

こんなに連発しちゃっていいんでしょうか!?

いぃ~んです!だって皆様に楽しんで頂いてるんですから!



【ここだけ裏話】

全く儲けはありません!

それでもいぃ~んです!だって皆様が喜んでくれるから!

【裏話終わり】



実際、そこまで興味がおありではない方も、お越し頂くと体を動かす楽しみに気付いて頂ける様で…

ほんっとうに運動伝道師のドルチェとして嬉しい限りです!

そう、昔ザビエルが布教活動をしたように!中田英寿が現役引退後に世界を旅したように!

ドルチェブログの閲覧数が予想通りあまり伸びていなくてちょっと寂しい今日この頃のように!!

と、まあ相変わらずの脱線ぶりですが…

とにかく、ドルチェを通して皆様に体を動かす楽しさを感じて頂けたら、とても嬉しく思います☆



そんな訳で…どんな訳?その辺は勢いです!

6月29日(日)、ドルチェ特別体験DAYが三度…?四度?またまた、また!帰ってまいります!

今回のレッスン編成はレギュラーメニューより、初心者の方にオススメ!初めてでも簡単レッスン1DAYです!

タイムテーブルは上部「タイムテーブル」画像をクリックで拡大致します!



【ここだけ裏話】

今回よりタイムテーブルを簡素化致しました。

ナゼって?ただ単に時間がかかるからです!

「あ~もうメンドイ!!」ってなっちゃうからです(;´∀`)

そんな「あ~もうメンドイ!!」って気持は前回、6月15日体験DAYのタイムテーブル、

最後の時間の「パンチdeファイト」から垣間見れます|・ー・)ノ

【裏話終わり】



と、あまり関係ない事ばかり書いてしまっていますが、

【またまたここだけ裏話】

今回から記事の最上部にタイムテーブルを配置しました。

ナゼって?「大事な事は上に」です。

前回まで、大事なタイムテーブルが下の方に配置されていて、

上のほうは私のダラダラトークが長ったらしく連なっていたので、タイムテーブルにたどり着くまでが長くなってしまってたんですね☆

逆に言えば、タイムテーブルはもう配置してあるから後は…好きにさせて頂きます!

ってな事してると「書き直し!」って言われてしまうのでこの辺で…(;・∀・)

【裏話終わり】



6月29日、気になるレッスンのある方は気軽にお電話を

もしくはHPのHOMEより、お問合せからメールでのご対応もさせて頂きますのでお気軽にどうぞ!



ではでは、エライ長くなってしまいましたが、皆様のお越しを心よりお待ち致しております。


2008年05月29日

5月24日「ドルチェ一周年記念特別体験1DAY」の日記



「ドルチェ一周年記念特別体験1DAY」

…長い題だ(;´∀`)



と、言うことで5月24日に開催致しました

「ドルチェ一周年(中略)1DAY」が無事に終了いたしました!

お越し頂いた皆様誠にありがとうございました☆



朝からグループトレーニングがスタート!

一発目は「YYエアロ」でしたが、

ベールに包まれてきた内容は…



2人のインストラクターによる共演(狂演?凶演?)でした~!

と、言っても実はインストラクターの一人はこの日にデビューだったのです…



終わってみての感想は…

「うん、無理」

との事(;・∀・)



やっぱり先導って難しいんですね…

案の定間違えまくったとの事ですが

優しいお客様に囲まれていたので

皆様思い切り笑って下さったそうです。

ヨカッタヨカッタ☆



もうやりたくないよぅ(つд⊂)エーン

と思っていたそうですが

なんと一周年イベント第3弾でまたまた踊るそうです…

ご愁傷様です…



「YYエアロ」後半はドルチェのカリスマインストラクターでもある

「ヤっくん」が相変わらずのノリでお客様の汗と笑いを引き出していました☆



あとは「スペシャル骨快ストレッチ」

ドルチェ専属の一流のピアニストによるBGMでいつも以上にリラックスムードの中

皆様にはリラックスして頂いている中

一流ピアニストはかなりの緊張だったようです。



終わってみての感想は…

「うん、無理」

との事…



やっぱり静かな中でピアノを弾くのはプロでも緊張するんですね…

しかしさすが一流!間違えも無く皆様にゆったりとして頂けたようです☆



もうやりたくないよ(つд⊂)エーン

と思っていたそうですが

コチラもなんとまたまたやります…

頑張ってください…



と、そんなこんなで沢山の方にご参加頂きました

「ドルチェ1周年(略)DAY第一弾」

皆様の笑顔に囲まれて無事に終わることが出来ました!



誠にありがとうございました。

また第2弾、第3弾と、どうぞ宜しくお願い致します☆



しかし絵も写真もない、ただ活字だけのページって読みづらいですね…

次から見やすいページ作り頑張ります…


ドルチェ通信5月号です



今月のドルチェ通信が出来上がりました!

会員様には一足先にお渡しさせて頂いたのですが、

先日、初めて直接感想をお伺いさせて頂く機会がありまして



 「本当に読んでもらえていたんだ!!」



と、ビックリ!

どうしても主に裏側の仕事をしていると

お客様と直接お話しをする機会も殆ど無いので

どんな一言でもとても嬉しいです!

ご本人は気付かれないかもしれませんが

ありがとうございました!!



恐らく私の存在をご存知の方は

会員様の中でもごく一部しかいらっしゃらないのでは…

私を見かけること自体かなりレアな事だと思います(;・∀・)



ちなみに下からコメントを入れる事も出来ますので

もしよろしかったらどんな事でも投稿頂けたらとても嬉しいです



そんな訳でドルチェ通信5月号は下をクリック!!



☆ドルチェ通信5月号です☆

2008年04月25日

ドルチェ通信4月号



こんにちわ(ノ´∀`*)



今月のドルチェ通信が出来上がりました!



もしよろしかったら読んで下さい☆



 



少しは面白く出来上がっていると思います(;´∀`)



 



ドルチェ通信4月号



 
dolce_tsushin_4
クリックで拡大



 



一応、少しずつバックナンバーも掲載していこうかな…と思っております。



ドルチェの中身や、スタッフの人間味などが少しでも伝えられたら嬉しいです☆