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2015年09月22日

10月CCレギュラーレッスン&500円体験タイムスケジュール

10月のグループレッスンスケジュールです!
10日~12日の3DAYS、19日、24日はご友人・ご家族の方(女性の方)も500円~1000円でご体験いただけます。

今回もまたまた『バランスボールEX』やっちゃいます!!

今やトレーニングの定番!! 体幹を鍛えるエクササイズです。
筋力アップはもちろんのこと、腰痛・膝痛の予防にも効果的!!

また、『GO!!GO!!ステップ』も引き続き登場!!

7月~9月までのレッスンの総集編です!!
ガンガン体脂肪燃やしていきますよ!!

皆様の奮ってのご参加心よりお待ち申し上げております。

☆タイムスケジュール☆

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