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2015年08月24日

9月CCレギュラーレッスン&500円体験タイムスケジュール

9月のグループレッスンスケジュールです!
19日~23日までの5DAYSはご友人・ご家族の方(女性の方)も500円~1000円でご体験いただけます。

今回の目玉は『バランスボールEX』!!

今やトレーニングの定番!! 体幹を鍛えるエクササイズです。
筋力アップはもちろんのこと、腰痛・膝痛の予防にも効果的!!

また、以前の体験DAYの定番だった『GO!!GO!!ステップ』も久々に登場!!

通常のトレーニング+αで楽しくいい汗流しませんか!!

皆様の奮ってのご参加心よりお待ち申し上げております。

☆タイムスケジュール☆

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