ドルチェ Blog

めざせ抗重力女子！！

～若々しく年を重ねる為の身体創り～

加齢と共に変わっていく体型。
重力に逆らえず落ちていく顔、お腹、お尻。。
がむしゃらに動いても落ちていかない体脂肪。。。

そんな身体を根本から変えていく
”抗重力筋エクササイズ”で
お身体を見つめ直してみませんか？

～レッスン開催場所～

時間貸しスポーツスタジオ　
コモン・スペース
TEL:046-229-8079

〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1-24-17　浅岡ビル3F
（ケーキ屋幸せの丘の上になります。）

受付302号室

小田急小田原線　本厚木駅
南口より徒歩2分

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第１部　カラダリセット　(10：00～)
普段の生活で緊張してしまった身体、歪んでしまった身体を整え、
本来あるべき状態をご自身で体感して頂きます。
今現在の身体を見つめ直すチャンスです。

第２部　燃えるカラダ　(11：００～)
体脂肪を燃やしていくための、筋力トレーニングと有酸素運動の方法をお教え致します。
いろいろ試したけど結果の出なかった方にオススメです。

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○要予約
○健康な方（詳しくはお電話にてお尋ね致します。）
○各クラス定員8名様まで
○参加料・第一部、第二部いずれかご参加の方　￥1575-
　　　　　　・両方ご参加の方　￥2625-　　

～お持ち物～
・お飲み物
・運動靴（室内用）
・運動のできる格好
・ハンドタオル
・バスタオル or ヨガマット
・ご参加料金

運動初心者、また、原点に戻って『身体創り』をされたい方まで楽しくご参加頂ける内容です。
定員制となっておりますので、お電話にてお早めにご予約下さい。
また、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さい。