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2008年09月28日

マッスルマッスル!



題名からしてふざけていますが…

そんな事は気にせずコンニチワ( ´ ▽ ` )ノ





さてさて、ここを読まれる場合は先にコチラをご覧になると分りやすいかと思います!

(クリック先はドルチェ通信番外編なので読まれた方はこのまま進んで下さいね☆) 





さて、番外編をご覧になっていただけましたでしょうか?

内容が重複してしまうかもしれませんが、



結局はどんなに食べ物を工夫したところで運動をしなければ

食べ物を元に戻せば体も元通り…

リバウンドも当たり前と言えば当たり前ですよね(;・∀・)

確かに食べ物によっては脂肪を燃やしやすくなる効果等があったりするようです

実際にTV番組でもタレントが1ヶ月続けたら体重やサイズが激減!!



なんてのもよく見ますし…



すると、

「TV番組等でバナナダイエットが放送された翌日には食品売り場からバナナが無くなる」

って事態に!



でもこれだって食事を元に戻せばいずれ元通り…

と言う事に薄々気付きますよね。

ましてや食事を減らして体重落とすだなんて…



では結論から申し上げると、

「あの人スタイルいいね…」

と言われる人は殆どの人が少なからず運動してます!

と、あまり話しすぎても仕方ないので(;・∀・)



結局申し上げたい事は、ドルチェが行っているスポーツとは…

体を動かす事によって手に入れられる、

現在そして未来のための女性の美と健康。そのお手伝いです。

それが目的によって、

そしてもっとハッキリ申し上げると「価値観」によって

様々なコースから選んで頂く形になります。



現在は大きく分けて3コース

…とその前に、コース説明で出てくる

・基礎代謝

・有酸素運動

に関しての簡単な説明はココをクリック!!





①大人のおけいこ

 【チョイスザチャレンジ】選んで楽しいグループレッスン


「まずは運動不足を解消したい」そんな方にピッタリ!

1レッスン 約800円程/30分

お月謝制が嬉しい!9レッスンから好きな内容と時間を選べる!

そんなお気軽コースです☆

☆主に有酸素運動のコースになります

詳細はコチラのページ中段です!←クリック!

 



新メニュー 大人のおけいこ

【Body Control】女性のための体改造レッスン

「もうダイエットで悩みたくない!」「食事や間食に罪悪感を持ちたくない!」

「引き締まった体、太りにくくて痩せやすい、そして健康な体に!」

1レッスン 約2000円/30分

女性に必要な筋肉を効率的に鍛える!

得られる効果は想像以上です!

☆主に筋力アップ、基礎代謝アップのコースになります

メニュー詳細はココをクリック!

 







③完全マンツーマン パーソナルトレーニング

ドルチェの真髄!あなたの「目的」「目標」だけではなく「体質」、

その全てを考慮してトレーナーがあなただけのメニューを作成。

そして日々変わる体調にも合わせてメニュー調整。

定期的な測定によるサイズ管理はもちろん、

メンタル面のケアもオマカセ!!

1回 4200円~/時間制限ナシ!メニューにより約1.5h~3h

☆有酸素運動、基礎代謝/筋力アップは当たり前、

  目標や体質に対して一番効率のいい方法でトレーナーと一緒に行います!

詳細はコチラのページ!←クリック!





全てのメニューで体験ができます!

まずは知ってください!

…何を??



体を動かす楽しさと充実感!!

そして、ドルチェの…ナンダロ(;・∀・)

う~ん、先日会員様から頂いた言葉を使わせて頂くと

「目には見えない何か」を!

ウ~ン、なんかカッコいい(ノ´∀`*)



と、言う事で相変わらず活字ばかりで読みにくいッたらありゃしない(#゚Д゚)

表題の「マッスルマッスル」もなんのこっちゃですが…

よく「何のコースがあるの?」「グループ?パーソナル?何がどう違うの?」

という質問を頂いたり頂かなかったり…

なので色々書かせて頂きましたが、

少しは分りやすかったでしょうか?(;・∀・)シンパイダワ



よく分からなかった方はこれだけ覚えて帰ってください!

「なんだかドルチェは楽しいらしい」

いやこれホントです(´▽`*)

あとはお問合せいただければ一つずつご説明差し上げます!



ではではひとまずこの辺で終わらせて頂きます(  ̄ー ̄)

かなり長くなってホントに読み辛くて申し訳ありませんm( __ __ )m

いや、それ以前に誰か読んでくれてる人がいるのかが一番不安ですが…(;´∀`)

もし一人でもいてくださるなら、あなたのために書き続けます!

それでは、ありがとうございました!!

(* ^ー゚)ノ バイバイ


ドルチェ通信番外編【ドル知恵スペシャル】



こんにちわ(*´∀`)つ・



いきなりですがこんなもの作ってみました!

最近 お休みしてしまっている「ドルチェ通信」の番外編です☆

内容的には番外編として、女性なら誰もが興味のある「ダイエット」に関して

それ自体の原理やダイエット方法別の特徴などが載ってます!







↑クリックで拡大



通信には「大人のおけいこ」と書いてあったり、グループレッスン会員様向けに書いてあったりする場所もあるのですが(最初はそういうコンセプトで書いていたので…(;・∀・))出来上がって読み直してみたら全ての方に役立つ情報っぽくなってましたので、ゼヒゼヒお読み下さい!



読んで下さる事で、少しでも体の事に興味を持って頂けたら幸いです(ノ´∀`*)

そして、もし興味が少しでも出たならば…


コチラをクリックしてみて下さい!

今度はドルチェにもっと興味が出る…かも!?

2008年09月25日

It's どうでもいい話!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ



中々更新されませんこのコーナー

ピアノの先生方は忙しいらしいです(;・∀・)



とはいえ、痺れを切らした更新担当の私が、「せっかくスペースあるんだから」

とちょっとどうでもいい話でもしようかな…ナンテ



音楽といえば、私は大好きです。もちろん聞くことも好きですが、

それより作るのが大好きです(ノ´∀`*)



夢は自宅スタジオ…といっても大掛かりなものではなくて、

ちょっとしたレコーディングが出来ればいいかな…というレベルの話で(;´∀`)



いくらかかるんだよ!?と思われるかもしれませんが、そこは素晴しい時代と科学の進歩です。

20年前だったら1000万円かかるような機材や設備も、今や30万程度…

しかもその殆ど全てがパソコン一台とちょっとした機材があればできちゃう時代になりました…



本当に物価は上がりまくっていると言うのに、デジタル機器…

特にパソコン関係のものはあっという間に値段が下がります。



例えば今まさに私が仕事に使っているパソコン。(私物の手作りパソコン)

当時(3年前)は25万したのですが、今同じものを組んでも軽く10万切るんじゃないでしょうか…

というか3年前のパソコンパーツなんてもう売ってないです(;・∀・)



パソコンだけじゃなくて家電等の電化製品全てに当てはまる事ですよね。

1年ごとにモデルチェンジ…「いつ買えばいいんじゃ!!?」

と思うのは私だけじゃないはず…



てな事で、音楽とは全く関係無い独り言のようなものでしたが…

ちょっとここのスペースが寂しかったので更新いたしました(*´∀`)



多分少ししたら削除されるでしょう…

それ以前にだれか読んでくれてるのかなぁ…

と、ちょっと寂しくも感じながらもこの辺で!



では(*^ー゚)/~~