体験

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メタボリック
かもしれない
もしくは
正に メタボリックだ

どちらかと言えば
コツコツ型だ

マンツーマン指導で安心

パーソナルフィット

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誰とでも仲良く
なれるタイプだ

休みの日は思い切り体を動かしたい

選んで楽しいプログラム

チョイスザチャレンジ

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多趣味な方だ!

みんなでワイワイ
騒ぐのが好き!

癒し空間を独り占め

エステ

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体験の流れ

  • (1)カウンセリング(ご希望の方は測定も)
  • (2)ウォーミングアップ
  • (3)ストレッチ・・・筋肉や関節などの可動域を広げる為
  • (4)筋力トレーニング
  • (5)有酸素運動
  • (6)ストレッチ・・・筋肉痛を軽減させる為
  • (7)カウンセリング
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