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初めての方

イメージ10一度、私達のスタジオを観にいらして下さい。
きっと、その小ささに驚かされることでしょう。
スタジオの中には、スポーツクラブにあるような大きなトレーニングマシーンもありません。
そもそもそのようなトレーニングマシーンはある程度運動のできる方が、一人でも安全に トレーニングできるようにと作られたもの。つまりドルチェには必要がないものなのです。ナゼ?って、いつもあなたの隣には、あなただけのトレーナーがいるから。
そして、マンツーマンだからこそスタジオを大きくする必要もないのです。
スタジオは「あなただけ」の空間。「あなただけがここにある」。思う存分お楽しみください。

イメージ11 ドルチェのエステは心と体の癒しの空間。
体質改善のお手伝いをさせて頂くのは勿論のことですが、それ以上にキレイになって頂くための心の空間でありたいと思っております。 「あなただけ」のお時間をゆっくりとお過ごし下さい。
お客様の喜んで頂ける笑顔やお心が、私の一番の満足。輝く女性を応援させて頂きたい。いつも「笑顔」でお迎えさせて頂きます。

「運動の苦手な方」、「トレーニングの方法がわからない方」、「長続きしない方」
「リバウンドの経験のある方」などなど・・・お悩みの方も沢山いらっしゃると思います。
そんな方は一度、ドルチェにいらしてみて下さい。
ドルチェ・パーソナルフィットではあなたの脂肪がバリバリ燃える秘訣や、リバウンドさせない 為の筋トレの方法を教えちゃいます。だからずっと通い続けなくても、ここでしっかり自分だけのトレーニング方法を覚えて 頂ければ、最終的にはご自身で体を管理して頂けるようになりますよ。食事だって、食べていけないものなんてないんです。
大切なのは、食べるタイミングとその組み合わせ。それになんと言っても、完全パーソナルですからね。ストレッチも一緒、筋トレも一緒、エアロバイクなどの有酸素運動の設定まで。
一人きりにはさせません。ほかの施設ではなかなかできない (毎回エアロバイクの設定など、他ではしてくれませんよ!) ところを、全てケアさせて頂きます。
毎回一緒ですよ。嫌わないで下さいね(笑)
それから、30分フィットネスのチョイスザチャレンジ(CC)は選べて楽しいプログラム。一緒に思い切り体を動かしましょう!!それでは、皆様の御来店心よりお待ち致しております。

体験

フローチャート

YES

 NO

>>Start

メタボリック
かもしれない
もしくは
正に メタボリックだ

どちらかと言えば
コツコツ型だ

マンツーマン指導で安心

パーソナルフィット

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誰とでも仲良く
なれるタイプだ

休みの日は思い切り体を動かしたい

選んで楽しいプログラム

チョイスザチャレンジ

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多趣味な方だ!

みんなでワイワイ
騒ぐのが好き!

癒し空間を独り占め

エステ

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体験の流れ

  • (1)カウンセリング(ご希望の方は測定も)
  • (2)ウォーミングアップ
  • (3)ストレッチ・・・筋肉や関節などの可動域を広げる為
  • (4)筋力トレーニング
  • (5)有酸素運動
  • (6)ストレッチ・・・筋肉痛を軽減させる為
  • (7)カウンセリング
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