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女性専門、心と体のフィットネス

多くの女性が待ち望んでいたスポーツとエステの融合。「健康美」を最大のテーマに 一人一人の体型や生活パターンに合わせたプログラムを、トレーナーの指導、エステティシャンの 施術で、基礎代謝を上げ、行動修正と体質改善を行い、あなたを本当の「健康美」へと導きます。
体の内側、外側その両面を磨き、本当の「健康美」を手に入れ、これからの人生をより 素晴らしいものにして頂きたい・・・
そのような考えをもとに「心と体のフィットネス」ドルチェスポーツ&エステは誕生致しました。 私共スタッフはそのお手伝いをさせて頂き、お客様とその喜びを共にさせて頂けましたらと 考えております。
「新たなる人生のスタート」
是非この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 

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イメージ01「バランスの良い食事」「ウォーキング」「エアロビクス」・・・
健康増進やダイエットの方法も様々。
しかし、「続かない」「維持出来ない」「リバウンドしてしまう」「体重は落ちたけど、体脂肪が落ちない」・・・
など、お悩みの方も多いのではないのでしょうか?


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ドルチェ・パーソナルフィットの「ココがいい」
筋力トレーニングは完全パーソナル!!マンツーマン指導だから安心!!
ストレッチの補助や有酸素運動 (エアロバイク、ステップなどの時間や負荷)の設定まで最初から最後まで トレーナーが毎回管理・指導させて頂きます。
お客様のコンディションは日によって変わります。だからドルチェでは毎回付いてサポートさせて頂きます。
筋力トレーニングは自重トレーニング
あなた自身の体を使ってトレーニングしていきます。
大掛かりな器具は一切使用致しませんので、お通いになられない期間や、目標を達成された後でもご自身でケアできるトレーニング方法を指導していきます。だからリバウンド知らず!!
「本当の健康をいつまでも」・・・ドルチェの願いです。
気持ちよくカラダを動かせる環境づくり
イメージ05筋力トレーニングはトレーナーとマンツーマンで集中して行えるよう、ご予約のお時間が重ならないよう工夫をさせて頂いております。
(ご予約のお時間が重なっても少人数です。また筋力トレーニングはマンツーマンです。)
普段聞けないようなお話も気軽にご相談頂けるような空間作りを心がけております。
パーソナルなのに安い!!
パーソナルは通常10分1080円とよくいわれます。1時間のパーソナルだと6480円と いったところでしょうか。
様々な施設でもパーソナルシステムはございますが、一度比較してみて下さい。
ドルチェ・パーソナルフィットはその方に合わせたコースプログラム(一部コース・チケットを除く)ですので時間延長による追加料金などはございません。
気持ちのよい空間で思う存分体を動かせるので、きっとご満足頂けると思いますよ。
料金はこちら

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エステ(現在お休みを頂いております。)

イメージ07「あなたにとってエステとはどのようなイメージでしょうか?
「高価なもの」・・・
そのイメージが強い方は沢山いらっしゃると思います。
それではドルチェのエステは、どのようなものなのか。
「健康的で美しくそしていつまでも輝いている」
そんなご自身を想像なさってみて下さい。

外側だけを一生懸命磨いて、そこから本当の健康美は生まれてくるのでしょうか。
ドルチェのテーマである本当の健康美に近づけるためのエステ。必要なのは、体の中から体質改善させると同時に、癒しによる心のケア。 そして「心と体のフィットネス」をサポートするエステであり続けます。ドルチェのエステは「高価」を「効果」に変えます。


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癒しの空間を独り占め
アロマの香りと優しい音楽に包まれて極上の手業をお楽しみ頂けます。
香りと音はリラックス効果をもたらし、脳が安らぐことで日々のストレスが解消され、 滞っていたリンパの流れがスムーズになります。
もちろんあなただけがくつろげる完全個室の癒しの空間ですので更に効果を 上げることができます。
なんといっても相乗効果でより美しく
リンパマッサージをおこない、体の余分なものを体外に排泄することで健康的で痩やすい状態になります。 またそれらの体質改善をした後(そのお客様のお体の状態によっては、運動後)に 運動をすることで、新陳代謝があがり、発汗しやすくなります。 また、筋力トレーニングで基礎代謝もあげていくので、脂肪が燃えやすく、リバウンドの 少ない体へと変わっていきます。 他では体験できないWの効果!! あなただけのプログラムだからこそ効果も高いのです。 勿論、エステだけをお楽しみ頂くこともできます。

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